사회초년생을 위해 다양한 정보를 다룹니다.
2024년이 되었어요. 여러가지로 달라진것들이 많이 있습니다. 오늘은 2024년 최저임금과 그 외 달라진 일부 내용에 대해서 살펴 보겠습니다. 2024년 최저임금과 그 외 최저시급 상승 2024년 최저시급: 9,860원 (2.5% 상승) 월급: 2,060,740원 (40시간 유급주휴 8시간 포함) Δ출처 : 최저임금위원회 Δ출처 : 최저임금위원회 대중교통 할인 ‘K-PASS’도입 K-PASS 시스템 도입: 당초 계획 ’24년 7월 → ’24년 5월부터 조기시행 최소 … Read more
올해도 얼마 안남았어요. 12월이 되면 연말정산에 대해서 알아보게 되는데, 매년 달라지는 연말정산! 올해 2023년도에도 개정된 사항이 있습니다. 2023년도는 어떻게 개정이 되었는지 살펴볼게요. 연말정산 개정 1.식대 소득세법 제12조 소득세법 시행령 제19조 올해는 유독 더 물가가 급격히 상승한 거 같아요. 국가에서 물가 상승 반영을 해서 근로자의 경제 부담을 완화하기 위해서 “식대” 비과세 한도를 상향했습니다. 기존 : 월 … Read more
하루가 다르게 하늘 높은 줄 모르고 올라가는 물가들. 올라가는 물가들을 보면 한숨만 나옵니다. 그래서인지 요즘은 냉동식품을 찾는 사람들이 많아졌어요. 저부터도 그러니까요. 가끔은 냉동식품을 사도 괜찮을까?라는 생각을 할 때도 있어요. 잘 모르니까 여러가지 생각을 하게 되더라고요. 그래서 알아보니까 ‘가격은 저렴하고 영양소는 높다’라는 것을 알게 되었어요. 얼리면 더 좋은 식품과 그 식품의 영양소가 더 좋다면? 안 살 … Read more
냉장고는 우리가 생활하는데 있어서 많은 편리성을 주는 제품 중에 하나라고 생각합니다. 바쁘게 사는 현대인들과 주부,자취생들한테 정말 유용하게 사용이 되기도 해요. 저같은 경우 냉동실을 제일 많이 애용합니다. 저처럼 대부분 냉동실을 많이 사용하실거예요. 유용하게 쓰이는 냉동실에 모든 음식을 얼려도 된다? 안된다? 정답은 안됩니다! 식품들마다 냉동 보관기간이 있듯이 얼려서는 안되는 식품들이 있다고 합니다. 오늘은 냉동 보관하면 안되는 음식에 … Read more
냉장고에 있는 냉동실은 주부나 자취생 등 누구에게나 유용하게 쓰이는 공간이예요. 저도 많이 애용하는 공간인데, 냉동 보관할때 보관기간을 생각하지 않고 사용했던거 같아요. 잘못된 생각이죠. 냉동 보관이 만능도 아니고… 냉동 보관에도 보관기간이 따로 있다고 합니다. 오늘은 냉동 보관기간에 대해서 살펴보겠습니다. 보관 기간의 중요성 식품 냉동 보관 적정온도 -18℃ 이하입니다. -18℃ 이하가 되지 않으면 동결속도가 느려지고, 식품의 조직이 … Read more
얼마전 나혼자산다 이유진 ‘베이크아웃’. 숯가루(방문탄)를 이용해서 베이크아웃 작업. 베이크아웃? 저는 단어가 좀 생소했습니다. 하지만 하는 방법을 보고 ‘와~ 이런 방법이 있구나!!! 어렵지 않다.’ 누구나 할 수 있겠다라는 생각을 했습니다. 새집으로 이사를 가면 제일 걱정되는 부분이 새집증후군 유해물질! 새집증후군은 두통,알레르기,수면 장애,호흡기 등을 계속 자극을 하게 됩니다. 이로인해 건강에는 꽤 안 좋잖아요. 근데 베이크아웃을 통해 효과가 좋다면? … Read more
얼마전 부당해고로 부득히 하게 회사를 그만두게 된 분의 말씀을 듣게 되었습니다. 부당해고로 억울하게 회사도 못 나가는데 실업급여는? 너무 속상해서 부당해고 노동위원회 접수 후 승소!!!!! 합의하에 실업급여를 받을 수 있게 되었다고 합니다. 근데 실업급여라는 것을 한번도 신청해 본적이 없다 보니까 어떻게 해야 할지 모르겠다고 하셨어요. 막상 저도 해 볼려고 하니까 이렇게 하는게 맞나? 잘 모르겠더라고요. 그래서 … Read more
사회생활을 시작하게 되면 술자리와 술약속이 늘어만 갑니다. 마시고 나면 속도 쓰리고 메슥거리기도 하고 술병나서 고생도 많이 하지 않으신가요? 전 고생 엄청 많이 했던 기억이… 오늘 뉴스를 보다가 술 마시기전에 딸기주스 “원샷”하면 위를 보호 효과에 탁월하다는 기사를 보게 되었습니다. 이왕 마시는 술이라면 조금이라도 위를 보호하고 마시면 좋을 듯해서 오늘은 딸기에 대해서 살펴볼려고 합니다. 딸기주스 특징은? 딸기는 … Read more
건조한 눈으로 불편함을 느끼신적 있으신가요? 전 늘 느낍니다. 항상 건조하다 보니까 눈의 피로감이 엄청나요. 건조한 눈은 일상생활에 불편함도 주고, 심하면 눈 건강을 위협할 수 있습니다. 건조한 눈으로부터 고통받지 않으려면 알아야 할 것들이 있습니다. 오늘 중요한 10가지를 살펴보겠습니다. 건조한 눈 건강을 위한 10가지 1. 충분한 수분 섭취를 하세요 눈은 우리 몸에서 가장 중요한 감각 중 하나입니다. … Read more
낮잠은 단순한 ‘게으름’이 아니라 우리의 몸과 마음에 여러 가지 긍정적인 효과를 줍니다. 피로 회복, 정신 건강 향상, 집중력과 생산성 증가, 그리고 기억력 향상 등 다양한 이점이 있습니다. 그래서 낮잠은 건강과 행복을 위한 중요한 수단으로 볼 수 있습니다. 낮잠의 효과에 대해서 알아보겠습니다. 커피 마시고 낮잠을 자면? 집중력 향상 메커니즘 커피를 마신 후 곧바로 낮잠을 자면, 뇌가 … Read more
