건강

나이가 들면 대부분 많이 하는 수술 중에 하나가 백내장수술인 것 같아요. 눈의 소중함은 다들 아실꺼예요. 저희 어머니께서는 10년동안 백내장 수술을 못하고 계셨습니다. 처음에 수술해야 한다고 권유 받았을때는 천천히 해도 되겠다는 생각에 안하셨습니다. 그러다 아버지께서 뇌경색으로 쓰러지시면서 몇년간 병간호를 하시면서 못하시고, 아버지 돌아가시고 나서 백내장 수술을 할려고 병원 상담을 받아보니 긴장을 하면 머리를 많이 흔드셔서 개인병원에서는 … Read more

생으로 먹을 때보다 익혀 먹을 때 영양 효과가 높아지는 채소가 있습니다. 채소는 우리 식단에서 부분을 차지하고 있는데, 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 채소 종류 1. 시금치 영양소: 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부합니다. 특히 비타민 A, C, K와 철, 칼슘, 마그네슘이 많이 함유되어 있습니다. 끓여 먹을 때의 효과: 끓여 먹을 때 철 흡수가 증가합니다. 이는 과정 중 생성된 … Read more

가끔 저녁에 길을 걸어가거나 차를 타고 가다보면 길가에 술에 취해 주무시는 분들을 보게 됩니다. 지금같이 추운 겨울이면 더욱더 걱정이 되죠. 혹시나 큰일을 겪으실수도 있기에 경찰에 신고하기도 해요. 이런 경험 있으시죠? 겨울이 되면 조심해야 하는 것 중 하나가 한랭질환!입니다. 저는 솔직히 한랭질환이라는 단어가 익숙하지 않고, 정확히 잘 몰라서 열심히 찾아보면서 알아봤습니다. 오늘은 한랭질환에 대해서 살펴보겠습니다. 관련기사 … Read more

요즘 당뇨를 가지고 계신분들이 많이 있습니다. 제 주변에도 많이 계시고, 아버지께서도 당뇨로 평생 고생하시다가 돌아가셨어요. 당뇨는 합병증이 무섭잖아요. 그래서 늘 설탕을 멀리하시고 커피를 마셔도 일부러 설탕을 안넣고 드셨어요. 대부분 당뇨가 있으시분들은 그러실꺼예요. 얼마전에 이런 기사 제목을 보게 되었습니다. [머니투데이]“당뇨 무서워” 설탕 넣은 커피 꾹 참았는데…”그럴 필요 없었네” ‘커피나 차(茶)에 설탕을 넣어도 건강에 나쁜 영향을 거의 … Read more

굴 효능에 대해서 알아보면서 “노로바이러스”를 알게 되었습니다. 굴 노로바이러스? 이건 무슨 바이러스일까? 궁금했습니다. 어설프게만 알고 있어서 이번 기회에 제대로 알아봐야겠다는 생각을 했습니다. 오늘은 굴 노로바이러스에 대해서 살펴보겠습니다. 굴 노로바이러스에 대해서 관련기사 [현대건강신문]굴·굴무침 섭취로 인한 식중독 의심 신고 8배 급증 굴을 먹고 노로바이러스에 감염이 되는 이유는? 굴이 상했을 가능성보다는 바다가 오염되어 감염될 확률이 높습니다. 오폐수를 바다에 … Read more

최근에 수능이라는 큰시험이 끝났습니다. 수능시험 준비를 위해서, 고카페인 음료를 마셔가면서 잠을 쫓고, 공부하고, 하지만 수능시험뿐만아니라 중간고사,기말고사 등 시험기간이 되면 유독 더 많이 마시게 됩니다. 고카페인 음료는 어른들도 자주 마시는 음료중에 하나입니다. 고카페인 음료를 많이 마시면 안 좋다는 사실을 알면서 어쩔수 없이 마셔야 일도 생기기도 합니다. 고카페인을 많이 마시게 되면 어떻게 될까요? 특히 청소년기에 마시게 되면 … Read more

누구나 즐겨먹는 귤! 새콤달콤 맛있어요. 매년 귤은 수시로 박스로 사서 먹습니다. 하지만 배송 오는 도중에 터지거나 상하거나 보관을 잘한다고 해도 생기는 곰팡이! 이런 경험 다 있으시죠? 하나가 상하면 주변 귤들이 금방 상해서 버리는 경우도 많아요. 가끔은 살짝 생긴 곰팡이 귤을 보면서 ‘이 부분만 빼고 먹어도 되겠지?’ 라는 생각을 하면서 먹을때도 있습니다. 근데 아깝다고 먹은 귤로 … Read more