건강에 대한 정보를 다룹니다
미네랄은 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나로, 건강한 면역 체계를 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 미네랄과 면역 관계, 미네랄이 면역에 미치는 영향에 대해 살펴보겠습니다. 미네랄과 면역 관계 미네랄은 다양한 기능을 수행하며, 그 중 일부는 특히 면역 체계에 중요합니다. 각 미네랄이 면역 기능을 어떻게 지원하는지 알아봅시다. 1. 아연 (Zinc) 아연은 면역 세포의 활성화에 관여하여 바이러스와 박테리아에 … Read more
평상시에도 귀에서 삐~~~웅~~~~ 이런 소리가 가끔 났어요. 늘 있는 일이였고, 그다지 불편함을 느끼지 못했어요. 어느날 유독 더 소리가 더 커지고 먹먹함이 심해지면서 아팠어요. 먹먹함은 고도가 높은 산을 올라갔을때 느낄 수 있는 그런 느낌? 아픈정도는 옆사람이 말을 하면 귀가 울리면서 아팠어요. 다음날 병원에 갔었고, 결과는 ‘두둥’ 돌발성 난청!!!! 치료는 약물치료로 시작했어요. 하지만 치료 끝나고 일주일만에 다시 … Read more
기사내용 일부 중국에서 유행 중인 마이코플라스마 폐렴이 한국에서도 유행할 조짐을 보이고 있다. 감염 환자가 증가하는 가운데 최근 마이코플라스마 폐렴에 감염된 9살 남아가 감염 후 단기간 내 사망하는 사건까지 발생했다. 중국 덮친 ‘그 폐렴’에…”9세 남아 사망” 한국도 유행 조짐 중국에서는 지금 마이코플라즈마 폐렴 때문에 소아과 이빈인후과가 북새통이라고 합니다. 4~5년마다 한 번씩 유행을 하는데 올해가 그 유행시기가 … Read more
요즘 건강한 생활을 위해 많은 사람들이 운동과 함께 단백질 보충제를 복용하고 있습니다. 그러나, 단백질 보충제를 과다 섭취하는 것은 예상치 못한 건강 문제를 유발할 수도 있다고 합니다. 탈모의 원인이 될 수도 있다고 하는데 어떤 이유에서 그런지 살펴보고, 그외 어떤 건강의 문제가 있는지 살펴보겠습니다. 단백질 보충제 과다섭취 하게 되면? 1.탈모 단백질 보충제에 함유된 크레아틴은 모발 탈모의 원인인 … Read more
두부와 시금치를 함께 먹으면 몸에 결석이 생길 수도 있다는 것을 알게 되었습니다. 자주 함께 먹었는데… 무심코 먹던 음식들, 제대로 알고 먹어야겠어요. 두부와 시금치를 함께 먹으면 왜 해로운지 살펴볼려고 합니다. 이 두가지가 왜 상극이 되는지 살펴보겠습니다. 두부와 시금치는 왜 상극일까 두부의 칼슘과 시금치의 옥살산이 만나면 결석을 유발하는 수산칼슘이 생기기 때문입니다. 시금치에는 ‘수산‘이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 … Read more
요즘 독감 유행인가봐요. 여기저기 많이 걸리시는데 그 중에서도 노인이나 아이,임산부 등이 걸리면 많이 걱정됩니다. 우리집 꼬맹이도 처음 독감 걸려서 고생하고 있어요. 증상은 코로나와 비슷하고 열이 잘 안 내려가서 걱정입니다. 독감에 처음 걸리다보니까 격리기간도 궁금하고 격리가 의무인가도 궁금해졌어요. 오늘은 독감 격리기간 관련해서 살펴보겠습니다. 독감 격리 기간 질병관리청 지침에 따르면 독감 진단을 받으면 열이 떨어지고 나서 최소 … Read more
찬바람이 불기 시작하면 어김없이 찾아오는 감기… 가볍게 오는 감기면 그나마 다행인데요. 그건 나만의 생각이고… 최근에 목감기로 약을 먹고 있는데, 많이 불편해요. 목이 간질간질, 따금따금 등 말할때마다 불편해서 말도 잘 안하게 되고, 음식을 먹을때도 목이 아프니까 잘 안 먹게 되고 침 삼키기도 힘들어요. 이런 경험 누구나 한번이상은 다 하셨을꺼예요. 목감기가 빨리 좋아지게 할려고 병원에 처방 받은 … Read more
대추는 영양분이 풍부하고 몸건강의 탁월한 효능이 있는 식품입니다. 동의보감에서는 ‘맛이 달고 독이 없으며 속을 편안하게 하고 오장을 보호한다. 오래 먹으면 안색이 좋아지고 몸이 가벼워지면서 늙지 않게 된다’ 고 기록되어 있습니다. “하루에 대출 3알이면 늙지 않는다”라는 중국 속담이 있습니다. 세포의 재생을 촉진하고 노화방지에 도움을 준다는 대추!!!!!! 생으로 먹기도 하고 차로 마시기도 하는 대추 효능에 대해서 살펴보겠습니다. … Read more
대상포진에 대해서 뉴스나 광고를 보다가 “대상포진 전염” “어?전염된다고?”처음 알게 되었어요. 대상포진이 전염된다는 사실에 놀랐습니다. 전혀 생각지도 못한 부분이라서 더 놀란거 같아요. 잘 모르고 있던 부분이여서 살펴볼려고 합니다. 대상포진 (Shingles) 대상포진은 수두 바이러스로 인한 바이러스성 질병 중 하나입니다. 대상포진은 주로 수두 바이러스인 바르세라 바이러스 (Varicella-Zoster Virus, VZV)에 의해 유발되는 감염병입니다. 이 바이러스는 일반적으로 어린 시절에 수두에 … Read more
대상포진에 대해서는 몸에 수포가 생기는 질환이고 아프다? 정도만 알았어요. 근데 가족 중에 한명이 대상포진이 생겨 병원에 입원해서 치료를 받았습니다. 대상포진이 많이 아프고 꽤나 오랫동안 고생을 했어요. 하지만 대상포진 치료 후 신경통이 와서 힘들어했어요. 오늘은 대상포진 후 신경통에 대해서 살펴보겠습니다. 대상포진의 원인은? 대상포진은 수두 바이러스(Zoster 바이러스)로 인한 감염으로 발생합니다. 일반적으로 어릴 때 수두에 감염되면 바이러스가 몸 … Read more
